Therapie >> Therapie

Therapie

In de therapie wordt gezocht naar de oorspronkelijke gebeurtenis en emotie, waardoor de klachten zijn begonnen. Daarbij wordt o.a. gebruik gemaakt van de bio-tensor en de emotie-lijst van dr. Edward Bach. Het gaat erom het onbewuste bewust te maken. Dit roept weerstand op. Je wilt niet terug in die emotie die je ver weg hebt gestopt, omdat deze te pijnlijk is. Er zijn dan allerlei overtuigingen die je daarin steunen: Ik stel me aan! Ik heb niets! Ik ben slecht! Ik kan dit niet! Wat denken ze wel niet van me! etc.

Allemaal gedachten die ervoor zorgen dat het moeilijk is je eigen waarheid te ontdekken.

De therapie is gebaseerd op de Cognitieve Gedragstherapie van Aäron Beck, de Rationeel Emotieve Therapie (RET) van Albert Ellis en de E.M.D.R. van Francine Shapiro.

In gesprekssessies (een op een situatie) wordt gebruik gemaakt van EFT (Emotional Freedom Technique). Bij het gelijktijdig oproepen van oude emoties en het activeren van de linker- en de rechterhersenhelft worden negatieve emoties verwerkt (geneutraliseerd).

Daarnaast wordt gewerkt aan het eigen identiteitsbesef en de eigen negatieve overtuigingen. Deze worden in een realistisch perspectief geplaatst.